Лимфодренажный (lpg) массаж — действенный метод похудения

В большинстве случаев о процедуре лимфодренажного lpg массажа становится известно тем женщинам, которые лелеют мечту об идеальной фигуре, но такие проблемы, как избыточный вес и целлюлит, оказываются серьезной преградой для ее воплощения. К сожалению, мало кому известно, что лимфодренаж как таковой является не только эффективным косметологическим мероприятием, но и в буквальном смысле жизненно необходимой процедурой.

Правильное функционирование лимфатической системы – это основа крепкого иммунитета и здоровья человека в целом. Движущаяся по лимфатическим сосудам лимфа выводит из организма продукты обмена и лишнюю жидкость, защищает его от проникновения болезнетворных микробов. Лимфодренажный массаж активизирует движение лимфы по телу, улучшает ее состояние. В результате происходит укрепление иммунной системы, нормализация работы внутренних органов, ускорение регенеративных процессов. 
Лимфодренаж приобретает еще большую значимость в случае возрастных изменений или при малоподвижном образе жизни. Эти факторы способны в значительной степени замедлять ток лимфы и соответственно тормозить процесс выведения шлаков из клеток организма. Застой лимфы может привести к сильной отечности, увеличению массы тела, появлению «апельсиновой корки» и даже к более серьезным заболеваниям – варикозу, повышенному артериальному давлению, аллергии, воспалениям и гормональной дисфункции. Таким образом, лимфодренажный массаж – это не только действенный метод похудения (особенно в области бедер и ягодиц) и устранения целлюлита, но и высокоэффективная профилактическая мера против множества недугов. Одним из преимуществ лимфодренажа является то, что его можно смело совмещать с другими процедурами по уходу за телом. Более того, благодаря его содействию результат от них становится еще более заметным.

В данной статье мы коснемся темы лимфодренажного массажа, в частности его видов, показаний и противопоказаний к проведению.

Содержание статьи:

  1. Показания к lpg (лимфодренажному) массажу
  2. Противопоказания к лимфодренажному lpg массажу
  3. Ручной lpg массаж
  4. Аппаратный лимфодренажный массаж
Рекомендуем:  Капсульное наращивание волос с фото и видео

Содержание

Эффект после лимфодренажного массажа тела

Как уже было сказано выше, это уникальная процедура, способная оздоровить ваше тело изнутри, при том, что воздействие на него происходит снаружи. Такой массаж часто используется косметологами и докторами в лечебных целях. Мы подготовили целый список положительных эффектов, которые вы получите после курса косметологических процедур лимфодренажа тела:

  • устранение целлюлита;
  • избавление от излишнего жира;
  • уничтожение дряблости кожи;
  • уменьшение отеков лица;
  • избавление от синяков и мешков под глазами;
  • уменьшение морщин;
  • усовершенствование контуров фигуры;

Есть также целый ряд причин, по которым доктора прописывают пациентам лимфодренажный массаж. Среди них в особенности следует выделить:

  • повышение иммунитета;
  • нормализация работы нервной системы;
  • улучшение работы органов;
  • лечение варикоза;
  • исправление лимфооттока;
  • нормализация обмена веществ и кровоснабжения;
  • замедляет процессы старения;
  • общая поддержка организма в здоровом состоянии.

Как видите, эффектов от лимфодренажных процедур можно добиться самых разных, и главное – все они способствуют повышению тонуса организма как внутренне (на уровне органов, клеток и сосудов), так и внешне – это здоровая и красивая кожа, подтянутые контуры лица и тела, и многое другое.

Как часто нужно делать лимфодренажный массаж

Невзирая на пользу лимфатического массажа и явный эффект уже с первого сеанса, полезным будет курс посещений, который подбирается индивидуально под проблему, с которой предстоит работать. При необходимости курс повторяют через определенный промежуток.

Передозировка лимфодренажными процедурами несет вред, поэтому в течение недели не рекомендуется проводить более 2 – 3 сеансов.

Рекомендуем:  Инструкция по применению сульсеновой пасты для волос

Основные методики ручного лимфодренажа

Ручная методика позволяет глубже воздействовать на сосуды и прорабатывать труднодоступные зоны. Этот вид массажа по сравнению с другими имеет меньше противопоказаний и побочных явлений. Рассмотрим подробнее особенности его видов.

Поверхностный

Представляет собой щадящую методику, затрагивает лишь верхний слой кожного покрова и мелкие сосуды. Техника проведения процедуры заключается в стимулировании нейрорецепторов и капилляров, которые ответственны за скопление жидкости в тканевых волокнах тела.

Читайте также:  Секреты бодибилдинга

Глубокий

Этот вид ручного лимфодренажа заключается в прямом влиянии на лимфатические каналы и глубинные слои кожи. В результате происходит отток жидкости, что устраняет разного рода застои в организме.

Внутренний

Массажные движения осуществляются таким образом, чтобы задействовать все деликатные зоны и лимфатические узлы. Они очень интенсивны и направлены по движению лимфы. Техника хорошо подходит людям, которые желают в короткие сроки избавиться от избыточного веса на ягодицах и бёдрах.

Важно!Неправильно выбранная техника и сила давления может привести к образованию кровоподтёков. Они не требуют специального лечения и самостоятельно проходят через 5-7 дней. После процедуры можно возвращаться к своей привычной жизни (посещать тренажёрный зал, бассейн).

Видео: польза и техника лимфодренажа

Показания к lpg (лимфодренажному) массажу

Лимфодренажный массаж является общей рекомендацией для всех, кто желает улучшить микроциркуляцию и кровоснабжение внутренних органов и тканей, а также ускорить процесс освобождения клеток организма от лишней воды и токсичных продуктов распада. Помимо этого, существует ряд особых показаний к процедуре, среди которых:

  • нарушение обмена веществ;
  • целлюлитные отложения;
  • повышенная отечность;
  • потеря упругости и эластичности кожи;
  • угревая болезнь;
  • наличие стрий (растяжек), а также неглубоких шрамов и рубцов на коже;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • легкая стадия варикозного расширения вен;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • болезни мочеполовой системы;
  • снижение иммунитета;
  • общая усталость организма.
Рекомендуем:  Антибактериальное мыло: все «за» и «против»

Меры предосторожности

При неправильных действиях массажиста могут возникать покраснения или отечности. И это самые невинные последствия. Поэтому лучше обращаться к профессионалам. Негативные последствия могут также возникнуть, если пойти на процедуру, имея при этом противопоказания к лимфодренажному массажу тела.

Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем идти на процедуру. И, конечно же, нежелательно пробовать сделать лимфодренажный массаж тела самостоятельно в домашних условиях. Исключением лишь может быть локальная процедура – лимфодренаж лица, который делают по рекомендациям профессионалов.

Заключение

Польза и вред лимфорренажного массажа – актуальная тема, прежде всего, для женщин. Однако полезные свойства процедуры не заканчиваются на антицеллюлитном воздействии. Функции лимфодренажа намного шире: при отсутствии противопоказаний метод способен стать уникальном средством очищения и регенерации организма.

Лимфодренажный массаж ног + ВИДЕО

Ручной и аппаратный массаж ног прекрасно справляется с отечностью, чувством тяжести в ногах. Показан при различных заболеваниях лимфатической системы, таких как слоновость, лимфостаз, а так же при начальных стадиях варикозного расширения вен. Основным противопоказанием является острый тромбофлебит. Для лечения заболеваний самой лучшей лимфодренажной процедурой является прессотерапия. Лимфодренажный массаж ног с использованием пневмокомпрессии является очень эффективной лечебной процедурой. Отзывы врачей и пациентов подтверждают это.

Кроме медицинского применения прессотерапия, как и другие методики лимфодренажа нижних конечностей нашла широкое применение в косметологии. Хороший антицеллюлитный эффект, сделал эту процедуру очень популярной среди косметологов и их клиентов. Правда и цена за лимфодренажный массаж достаточно высока, особенно высока стоимость прессотерапии, от 1000 рублей за процедуру. Ручной лимфодренажный массаж ног можно научиться выполнять самостоятельно дома.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: