Кислородный коктейль: польза и вред

Сонливость, повышенная утомляемость, раздражительность, частные головные боли – все это может быть следствием гипоксии, то есть, нехватки кислорода в организме. Ежедневные прогулки в лесу для устранения кислородного голодания могут позволить себе немногие. Более доступным решением проблемы могут стать кислородные коктейли. Разберемся, как их можно приготовить в домашних условиях.

Кислородный коктейль – польза и вред

Сторонники оксигенотерапии утверждают, что озоновый напиток пойдет на пользу практически любому человеку. Польза и вред кислородного коктейля является предметом спора в медицинской среде. В отличие от апологетов озоновой терапии, противники этого направления уверены, что невозможно получить недостающее количество озона через желудочно-кишечный тракт. Кроме того, они выражают мысль, что оксигенотерапия может спровоцировать развитие разных заболеваний пищеварительной системы.

Чем полезен кислородный коктейль

Благотворное влияние пенки на организм человека по большей части не оспаривается. При этом возникает закономерный вопрос о том, чем полезны кислородные коктейли? Важно отметить, что некоторые из утверждений производителей на сей счет являются только рекламным ходом и не более. Напиток оказывает действие ровно такое же, как если бы пациент выпил фиточай или витаминный комплекс. Специалисты рекомендуют пить оксипенку при бессоннице и метеоризме, нарушениях мозгового кровообращения. Так, польза кислородных коктейлей заключается в следующих явлениях:

  • устранении симптомов хронической усталости;
  • предупреждении кислородного голодания организма;
  • улучшении кровообращения;
  • повышении уровня гемоглобина в крови;
  • укреплении иммунитета;
  • предотвращении частых простудных и хронических заболеваний.

Кислородный коктейль – противопоказания

Данный полезный напиток оказывает положительное влияние на организм только при правильном изготовлении. Отдельно стоит упомянуть о способе употребления противогипоксического средства. Воздушную пенку нельзя пить через соломинку: это может вызвать ожог слизистой оболочки ротовой полости. К слову сказать, врачи предупреждают, что самый безопасный способ принимать пенку – это кушать ее с ложечки. Кроме того, пенку запрещается есть при бронхиальной астме. Вместе с этим выделяют следующие противопоказания кислородных коктейлей:

  • индивидуальную непереносимость компонентов полезного напитка;
  • язвенную болезнь желудка;
  • спаечный процесс в ЖКТ;
  • холецистит;
  • мочекаменную болезнь.
  • Рейтинг самых эффективных жиросжигателей
  • Озонотерапия — что это такое и как проводится. Показания и противопоказания для озонотерапии с отзывами
  • Давление 140 на 80 — причины и что делать

Противопоказания

Для применения коктейлей с кислородом существуют и некоторые ограничения. Напитки могут, вместо желаемого положительного результата, навредить детям с:

  • непереносимостью используемых ингредиентов;
  • бронхиальной астмой;
  • язвенной болезнью, если она обострилась;
  • пороками сердца;
  • повышенным давлением крови;
  • мочекаменной болезнью;
  • дыхательной недостаточностью;
  • сахарным диабетом.

Польза кислородного коктейля для организма

Список полезных преимуществ употребления кислородного коктейля довольно внушителен:

  • Продукт благодаря своим свойствам благотворно влияет на процесс обмена веществ в организме, хорошо утоляет голод и полезен для нормализации веса.

    Предупреждение! Кислородный коктейль при гастрите нужно употреблять с осторожностью: он может принести вред, способен усугубить симптомы кислотной формы заболевания.

  • Повышенное содержание O₂ в продукте помогает повысить тонус сердечно-сосудистой системы, приносит пользу в борьбе с головной болью и симптомами пониженного артериального давления (гипотонией).
  • Кислородный коктейль при диабете показан пациентам с повышенным содержанием сахара в крови до четырех раз в день. Это связано с пользой кислородной пенки: она доставляет газ в пищеварительный тракт, откуда он, всасываясь, попадает в печень. Там O₂ способствует снижению вероятности вреда жировой инфильтрации и улучшению усвоения глюкозы тканями, в результате чего показатель содержания сахара в крови снижается.
  • Свойства полезного коктейля отлично помогают страдающим гипоксией. Кислородный коктейль с солодкой обеспечивает исключительную пользу для укрепления нервной и иммунной системы.
  • Постоянное употребление кислородного коктейля с полезными свойствами стабилизирует эмоциональное состояние человека, избавляет от бессонницы, укрепляет иммунитет, положительно влияет на состояние кожи.
  • Кислородные коктейли – отличные антиоксиданты, обеспечивающие пользу для здоровья. Это свойство активно используют для устранения вреда никотиновой зависимости даже у курильщиков с большим стажем. Коктейль позволяет за сравнительно небольшой промежуток времени очистить дыхательные пути и легкие от вредных химических соединений и ослабить привыкание.
Рекомендуем:  Диета Ковалькова

Терапевтический эффект

Эффект от приема коктейля, чаще всего, положительный. Обогащение организма кислородом препятствует развитию гипоксии у взрослых людей и детей. Для предотвращения кислородного голодания у плода и будущей мамы, медики рекомендуют принимать порцию лакомства ежедневно.

Терапевты назначают курс коктейля, если:

  • заболевания сосудов острой или хронической формы;
  • заболевания органов дыхания и легких;
  • депрессивное состояние или сложный психологический период;
  • женщина беременна;
  • нарушается сон, появляется тревожность и бессонница;
  • заметно ухудшилась память и мышление;
  • нет возможности гулять на свежем воздухе в лесу или парке не менее 2-х часов;
  • снижен иммунитет;
  • человек учится, профессионально занимается спортом;
  • появилась хроническая усталость и головная боль.

Напиток укрепляет стенки сосудов и капилляров. Кислород улучшает структуру кожи, повышает ее упругость, способствует омоложению. После курса приема повышается активность, снижается усталость и утомляемость. Кислородный коктейль активизирует мозг, поэтому улучшается память и мышление.

Педиатры рекомендуют употреблять напиток детям с 3-х летнего возраста, в целях профилактики простудных заболеваний и повышения сопротивления вирусам.

Как сделать напиток у себя дома?

Как правило, для того, чтобы пройти курс, необходимо регулярно посещать специализированное лечебное учреждение. Также полечиться кислородом можно в санатории. Однако далеко не у всех есть возможность тратить время на походы за целительным напитком или поездку. Поэтому возникает естественный вопрос: можно ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях? Сделать это можно, правда, придется проявить некоторую изобретательность и обзавестись некоторыми приспособлениями. Поэтому если вы хотите приготовить кислородный коктейль в домашних условиях, вам понадобится определенное оборудование.

В интернете можно встретить ряд рецептов, где советуют сделать «кислородный коктейль», воспользовавшись обычным велосипедным насосом или смесью пищевой соды и уксуса. Естественно, такие напитки можно назвать «кислородными» лишь с большой натяжкой. Они будут напоминать настоящий коктейль лишь структурой и внешним видом, но никак не целебными свойствами.

Если вы хотите приготовить кислородный коктейль в домашних условиях, вам понадобится определенное оборудование

Совет!Приготовить настоящий коктейль можно при помощи такого устройства, как коктейлер. Коктейлер представляет собой емкость, в которую с одной стороны подается чистый кислород. С другой стороны коктейлера вытекает пена, которая и является коктейлем. Самое простое устройство можно купить за 10–15 долларов: это будет довольно выгодное вложение, так как один стакан коктейля стоит около доллара, а значит, приспособление окупится всего за первую половину курса!

Состав коктейлей

Состав коктейлей зависит от используемой основы и способа наполнения напитка кислородом. Концентрация кислорода может достигать 80-99%!

В состав коктейля входит:

  • Вкусовая основа. В качестве основы используют разнообразные продукты – натуральные соки без мякоти, молоко, различные морсы, настои целебных трав. Даже обычную воду можно использовать, но в этом случае, коктейль будет безвкусным.

Совет! Для приготовления кислородных коктейлей в качестве основы нельзя использовать газированные напитки, а также, любые напитки с содержанием алкоголя.

  • Пенообразующий продукт. Чтобы удержать активный кислород в коктейле, нужно использовать специальные компоненты. Для этой цели применяется корень солодки, а также, яичный белок. Но проще приобрести готовые композиции для создания молочных коктейлей, в их состав входят сухой яичный белок, яблочный пектин, экстракты лекарственных растений.

Чем полезны кислородные коктейли

Специалисты утверждают, что употребление всего одного стакана кислородного коктейля приносит пользу, равноценную трехчасовой прогулке по сосновому бору. Это обусловлено тем, что кислород в виде коктейля подается в организм через желудок и активно насыщает органы и ткани.

Целебное воздействие вспененного кислородом фитокомплекса эффективно для профилактики и оздоровления, активизации иммунных сил и восстановительных процессов. Вследствие употребления кислородных коктейлей повышается работоспособность, сопротивляемость стрессам, нормализуется сон.

Кислородный коктейль рекомендован для людей любого возраста, начиная с маленьких детей от 3 лет. Особенно полезен кислородный коктейль при беременности –  возрастает объем кровотока в организме, при этом возникает дефицит кислорода, который эффективно покрывает данный целебный напиток. Кислородные коктейли полезны для нормализации микроциркуляции крови беременной женщины, оптимизации условий развития плода, профилактики гипоксии (кислородной недостаточности) – в качестве источника кислорода.

Рекомендуем:  Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях — 6 самых эффективных рецептов

В целом польза кислородного коктейля для детей заключается в возможности быстро насытить жизненно важные органы кислородом, его терапевтический эффект состоит в повышении сопротивляемости организма разнообразным вирусам и инфекциям. Кислородные коктейли широко применяются при санаторно-курортном лечении, в дошкольных и школьных учреждениях. Они помогают детям справляться с умственными и физическими нагрузками, при этом потребление кислородного коктейля для детей можно представить в виде веселой игры.

Эффективно воздействует питание мозга кислородом с помощью кислородных коктейлей — для поддержания сил и борьбы с нервным напряжением, усиления работоспособности. Данные напитки стимулируют умственную деятельность и придают организму сил в борьбе со стрессом, помогают концентрировать внимание и улучшают зрение.

Регулярный прием кислородных коктейлей поможет в борьбе с вредными привычками, активные ингредиенты напитка эффективно выводят из организма токсины, активно очищают легкие у курильщиков. Полезен будет кислородный коктейль для спортсменов, а также в борьбе с лишним весом, так как является диетическим продуктом с почти нулевой калорийностью, создающим ощущение наполнения желудка и уменьшающим чувство голода. Кислородный коктейль стимулирует клеточный метаболизм, ускоряет сжигание жира. По утверждениям диетологов, два дня диеты на кислородных коктейлях (принимать по 5-6 раз в день вместо еды) являются равноценной заменой 7 дней голодания.

Кроме того, кислородный коктейль полезен для синтеза коллагена, укрепления сосудов и капилляров – следовательно, его можно принимать для улучшения состояния кожи, очищения, придания ей свежести и упругости.

Кислородный коктейль применяют для:

  • устранения гипоксии;
  • повышения работоспособности;
  • устранения хронической усталости;
  • нормализации сна;
  • повышения иммунитета (как у взрослых, так и у детей);
  • улучшения условий созревания плода во время беременности;
  • лечения аскаридоза у детей.

Кислородный коктейль необходим:

  • в офисах и на промышленных предприятиях;
  • в спортивных центрах и салонах красоты;
  • в санаториях и домах отдыха, в аптеках, больницах, поликлиниках и роддомах;
  • в кафе и барах;
  • в школах и детских садах;
  • в каждом доме и в каждой квартире.

Кислородный коктейль при беременности

Вторая половина периода вынашивания плода опасна развитием внутриутробной гипоксии. По этой причине во многих женских консультациях в качестве профилактики этого серьезного осложнения будущим мамам назначают оксипенку. Кислородный коктейль для беременных весьма полезен. Пенка содержит самый оптимальный набор витаминов. Напиток помогает избежать не только кислородного голодания, но и повысить сопротивляемость женского организма многим заболеваниям. Плюс ко всему, оксипенка обладает низкой калорийностью, что особенно полезно беременных с избыточной массой тела.

Как часто и долго можно пить?

Прием кислородной пенки обычно проводится курсами, которые длятся 10 или 15 дней. Напиток употребляется один раз в день, иногда дважды. Повторять курсы можно с промежутком 1-2 месяца. Объем одной порции коктейля определяют по возрасту:

  • детям-дошкольникам такой напиток дают в объеме не больше 150 мл;
  • школьникам первых классов подойдет коктейль в объеме 200 мл;
  • порция для подростка составляет 250-300 мл.

В детском саду

В наши дни употребление кислородных коктейлей у детей дошкольного возраста очень популярно. Обычно посещающим детский садик малышам дают их несколько раз в год. Такие оздоровительные курсы рекомендованы в период, когда плохая погода не дает проводить длительные прогулки на улице.

Главным требованием к приготовлению кислородных коктейлей в детском саду выступает безопасность. Чтобы напитки принесли ожидаемую пользу, их должен смешивать и насыщать кислородом специальный работник, знакомый с технологией и отвечающий за качество компонентов. До начала оздоровительного приема родители должны быть ознакомлены с рецептурой. Это позволит снизить риск негативной реакции, если у ребенка имеется склонность к аллергии.

Как приготовить дома?

Если купить специальный аппарат, делать полезные коктейли можно и в домашних условиях. Структура аппарата включает коктейлер, в который заливается жидкость и пенообразователь, а также концентратор, выделяющий кислород. Подключив между собой эти части и включив устройство, запускают процесс образования кислородсодержащей пены. Результатом будет вкусный воздушный коктейль с полезными свойствами.

Рекомендуем:  Варианты кефирной диеты на 3, 7 и 9 дней для желающих похудеть

Напиток можно получить и без специального оборудования, если иметь источник кислорода и большую емкость. Налив в банку или большой стакан сок, травяной отвар или другую жидкую основу, к ней добавляют сироп корня солодки (если ребенок нормально переносит яйца, такой сироп можно заменить яичным белком) и хорошо перемешивают. Далее внутрь жидкости опускают трубочку, через которую начинают подавать кислород, пока не получится стойкая пена.

В среднем на литр жидкости берут 2 столовые ложки сиропа солодки или один белок. Источником кислорода может служить кислородная подушка, которую пустой покупают в аптеке, а потом заправляют. Ее основным плюсом является наличие регулятора, который управляет подачей кислорода, поэтому пользоваться этим устройством очень удобно.

Более популярным вариантом является кислородный баллон, в котором обычно находится 1 литр газа. Он востребован благодаря длительному хранению, поэтому может применяться для нескольких членов семьи или для нескольких курсов коктейлей для одного ребенка. Существуют также специальные коктейльные баллоны, но дома их используют реже из-за большого объема. Такой источник кислорода чаще приобретается для детских садов и других учреждений.

Если вы решили готовить пенные коктейли дома, помните о высоких взрывоопасных свойствах кислорода. Никогда не открывайте баллон рядом с открытым огнем или нагревательным прибором.

Меры безопасности

  • Если во время приготовления любимого лакомства решено использовать кислородный концентратор или баллончики с воздухом, полезно позаботиться о том, чтобы весь процесс осуществлялся как можно дальше от открытого огня или нагревательных панелей.
  • При создании воздушного шедевра в качестве жидкой основы нельзя использовать газосодержащие напитки или алкоголь.
  • Употреблять кислородный коктейль следует непосредственно после приготовления, он не подлежит хранению или заморозке.
  • Не нужно выпивать средство залпом или слишком частыми глотками – это не позволит продукту правильно усвоиться и причинит вред пищеварению. По той же причине избегать употребления кислородного состава на голодный желудок или в процессе принятия пищи.
  • Если имеется пищевая аллергия, непереносимость белка или иного вещества, обязательно нужно убедиться, что опасные компоненты отсутствуют среди ингредиентов кислородного лакомства. Следует внимательно изучить состав, если в магазине или аптеке куплен стандартный набор, ингредиенты которого не были подобраны индивидуально.

Показания и противопоказания

Кислородный коктейль (польза и вред приведены в статье) показан при наличии хронических заболеваний сердца. В некоторых случаях, употребление напитка противопоказано. Коктейль рекомендуют употреблять как дополнение к основному лечению.

Показания:

  1. Сбой в работе пищеварительной системы.
  2. Хронические и острые заболевания сосудов и сердца.
  3. Депрессия, сильный стресс.
  4. Хроническая форма усталости, апатия.
  5. Гипоксия.
  6. Лишний вес и ожирение.
  7. Бессонница, связанная с нарушением нервной системы.
  8. Профилактика в эпидемию вирусных и простудных заболеваний.
  9. Профилактика для регионов с повышенной загазованностью.
  10. Беременным женщинам.

Противопоказания:

  1. Язвенная болезнь.
  2. Колит, гастрит, нарушение кислотности желудка.
  3. Аллергия на любой из компонентов, входящих в состав.
  4. Повышенная температура тела (гипертермия).
  5. Отравление любого вида.
  6. Сахарный диабет.
  7. Образование камней в желчных протоках, почках.

Важно!

  1. Один стакан кислородного коктейля сопоставим с 3,5 часами прогулки на свежем воздухе. По этой причине врачи твердят, что напиток необходимо употреблять всем без исключения людям. Особенно актуальным совет становится для жителей больших городов, которые в условиях постоянной суеты не могут себе позволить отпуск в деревне.
  2. Специалисты в сфере здорового питания рекомендуют выпивать по 300 мл. кислородного коктейля 3 раза в сутки. При этом употребление продукта должно происходить за полчаса до принятия пищи, чтобы полезные элементы усвоились в полной мере. В качестве средства профилактики заболеваний ЖКТ и улучшения деятельности внутренних органов рекомендуется проходить 30-дневнй курс, после чего брать перерыв 2—3 недели и возобновлять процедуры.

Кислородный коктейль — настоящая находка в сфере правильного питания. Напиток приобретает широкую популярность у людей, склонных к апатии и раздражительности. Вместо того чтобы тратить баснословные деньги на отпуск и драгоценное время на прогулки, достаточно употреблять по 1—2 стаканам в сутки. Продукт практически не имеет противопоказаний, не считая индивидуальной непереносимости компонентов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: